- 100% SEGURO
Treine com seu filho.
Um curso criado para ajudar famílias a saírem do sedentarismo e transformarem o treino em um momento de união.
ESSE CURSO NASCEU
DE DENTRO DE CASA
Benja não virou multicampeão por acaso. Desde pequeno, ele treinou com o próprio pai não só no tatame mas em casa, com exercícios simples, divertidos e bem orientados.
O resultado foi:
- Desenvolver coordenação e controle do corpo
- Tirar a criança do sedentarismo
- Criar o hábito do movimento
- E fortalecer o vínculo familiar
PARA QUEM É ESSE CURSO?
Treinar em família
Menos telas, mais movimento e mais conexão entre pais e filhos.
Contra o sedentarismo
Treinos completos e divertidos para pais e filhos se movimentarem juntos.
Para pais presentes
Que querem tirar os filhos do sedentarismo
e transformar o treino em tempo real em família.
TUDO O QUE VOCÊ vai
ENCONTRA NO CURSO
Você não está comprando apenas exercícios.
Está criando uma rotina de movimento,
saúde e conexão com seu filho.
Quem vai estar com você nesse caminho
Benja Multicampeão de Jiu-Jitsu
Benja cresceu dentro do Jiu-Jitsu. Desde cedo, aprendeu que vencer no tatame começa fora dele. Com anos de treino, disciplina e competição, conquistou títulos importantes, mas o maior diferencial sempre foi outro: uma base física bem construída desde a infância.
Daniel Professor de Educação Física e Treinador
Daniel é pai do Benja, professor de Educação Física e treinador, com anos de experiência no desenvolvimento físico de crianças e jovens. Foi ele quem construiu o método por trás do curso.
Um pequeno passo agora pode virar um grande hábito para a vida toda.
PERGUNTAS FREQÊNTES
Não. O curso é ideal para crianças que treinam Jiu-Jitsu ou que estão começando, além de famílias que querem sair do sedentarismo e criar uma rotina de movimento juntos.
Não. Os treinos foram pensados para pais comuns, sem necessidade de experiência prévia. O mais importante é estar presente e se movimentar junto.
Sim. Todos os exercícios respeitam a idade, o desenvolvimento físico e a segurança da criança, com progressão adequada e orientação de um professor de Educação Física.
Os treinos podem ser feitos em casa, na academia ou em qualquer espaço simples. Alguns utilizam apenas o peso do corpo ou elásticos.
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